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Über mich

Sportlehrer und Sporttherapeut. Fitness-, Athletik- und Rehatrainer. Psychologischer Berater und Therapeut.

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Training und Coaching

Leistung, Analyse, Entwicklung, Potenziale, Kompetenzen, Optimierung

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Körper und Kopf konstant auf einem hohen Level

Die Ansprüche an das Leistungsvermögen von Spitzensportlern steigen ständig. Es kommt nicht nur darauf an, auf den Punkt fit zu sein und das maximale Leistungsvermögen mobilisieren zu können. Neben der körperlichen Fitness spielen auch mentale Fähigkeiten eine immer größere Rolle. Nach einer eingehenden Analyse und Diagnostik erstelle ich individuelle Trainingspläne und begleite Sie bei deren Umsetzung. Um die Leistung möglichst lange und verletzungsfrei auf einem konstant hohen Niveau zu halten, kommt dabei auch der Prophylaxe eine wichtige Bedeutung zu. Und sollte es doch einmal zu einer Verletzung kommen, unterstütze ich Sie mit gezielten Maßnahmen dabei, Folgeverletzungen zu vermeiden und die Rehabilitationszeit zu verkürzen.

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Fitter und gesünder durch das Leben gehen

Körperliche und geistige Fitness bilden die Grundlage für ein gesundes und ausgeglichenes Leben. Ausgehend von Ihren Zielen und Vorstellungen entwickle ich einen individuellen, persönlichen Plan zur Trainingssteuerung und unterstütze Sie dabei, Ihre Vorhaben umzusetzen. Um einen Ausgleich zu hohen beruflichen Belastungen zu schaffen und Stressfaktoren entgegen zu wirken, bieten sich präventive sportliche Maßnahmen an.

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Als Team zum Erfolg

Jedes Team ist eine Gruppe, aber nicht jede Gruppe ist ein Team – um eine gute Mannschaft zu bilden, ist es wichtig, die Qualitäten jedes Einzelnen zu erkennen und entsprechend zu nutzen: Das Wissen der einen wird mit den Fähigkeiten der anderen kombiniert, um ein gemeinsames Ziel zu erreichen. Aspekte wie mannschaftliche Geschlossenheit, Disziplin und Kommunikation führen nicht nur in einer Sportmannschaft, sondern auch in Ihrem Unternehmen zum Erfolg.

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Referenzen

Ein Auszug meiner Projekte – Betreuung von Sportmannschaften und Einzelsportlern, Unternehmen, Führungskräften und Privatpersonen

  • All
  • Teams
  • Unternehmen
  • Sportler
  • VfL Wolfsburg Fußball

    VfL Wolfsburg Fußball

    Fitness, Athletik & Rehabilitation

  • Eintracht Braunschweig Fußball

    Eintracht Braunschweig Fußball

    Fitness, Athletik & Rehabilitation

  • Tina Bachmann

    Tina Bachmann

    Fitness, Athletik & Rehabilitation

  • Frauen-Nationalmannschaft

    Frauen-Nationalmannschaft

    Fitness, Athletik & Rehabilitation

  • Thomas Brdaric

    Thomas Brdaric

    Fitness, Athletik & Rehabilitation

  • Volkswagen Coaching

    Volkswagen Coaching

    BGM, Workshops und Coachings

  • Anke Kühn

    Anke Kühn

    Fitness, Athletik & Rehabilitation

  • Phantoms Braunschweig

    Phantoms Braunschweig

    Fitness, Athletik & Rehabilitation

  • Tobias Rau

    Tobias Rau

    Fitness, Athletik & Rehabilitation

  • EHC Wolfsburg

    EHC Wolfsburg

    Fitness, Athletik & Rehabilitation

  • Michael Green

    Michael Green

    Fitness, Athletik & Rehabilitation

  • Öffentliche Versicherung

    Öffentliche Versicherung

    Workshops zur Stressbewältigung

  • Kai Karsten

    Kai Karsten

    Fitness, Athletik & Rehabilitation

  • Basketball-Nationalmannschaft

    Basketball-Nationalmannschaft

    Fitness, Athletik & Rehabilitation

  • Neuland Wohnungsgesellschaft

    Neuland Wohnungsgesellschaft

    BGM, Teambildung & Motivation

  • Eintracht Braunschweig Hockey

    Eintracht Braunschweig Hockey

    Fitness, Athletik & Rehabilitation

  • Nadine Ernsting-Krienke

    Nadine Ernsting-Krienke

    Fitness, Athletik & Rehabilitation

  • Talanx AG

    Talanx AG

    Workshops, Leistungsdiagnostik und Beratung

  • Lars Fuchs

    Lars Fuchs

    Fitness, Athletik & Rehabilitation

  • Voets Autohäuser

    Voets Autohäuser

    Individuelle Leistungsdiagnostik und Beratung

  • Finanz Informatik

    Finanz Informatik

    Workshops, Seminare, Diagnostik und Beratung

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KONTAKT

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